Als je me nu zou vragen hoe het gaat…
zou ik zeggen: “Mijn hoofd draait rondjes, mijn lijf heeft nergens zin in, maar mijn journal lacht me toe.”
Ja, ik ben gevloerd. Ondanks mijn gezonde levensstijl en immuunsysteem-boosts heeft een sluipende ziekte me ingehaald. Het lijkt alsof ik een pauzeknop heb gekregen, eentje die ik niet zelf heb ingedrukt.
Mijn beloofde 12 magische nachten staan daardoor helaas op ijs, ondanks mijn belofte. Net als al die andere bruisende ideeën die zich in de wachtkamer zitten te vervelen. Maar ik denk dat deze ziekte me iets wil leren: Tijd nemen om eindelijk te rusten en te herstellen. En dat is echt een hele uitdaging voor deze bezige bij! Maar mijn lijf heeft het tempo van een slak in siësta aangenomen, dus..
Wat betekent dat in de praktijk? Nou, mijn dagen lijken een beetje op een survival-expeditie. Hoofdpijn, duizeligheid en pijn bepalen wat en hoe lang ik iets kan doen. Daarna drapeer ik mezelf sierlijk (uhm) op bed met kruidenthee, groenvoer en mijn uitgebreide medicijnkast.
Effe wat tandjes terug…
Maar Cobi zou Cobi niet zijn zonder licht aan de horizon: mijn nieuwe online academy! Zodra ik weer genoeg energie heb om… uh.. bijvoorbeeld de samba te dansen, wil ik jou daar straks nog steeds graag vrolijke, inspirerende en helende cursussen aanbieden.
Iets om samen naar uit te kijken, toch? Tot die tijd is het een heleboel tandjes terug voor mij.
Maar weet je wat me echt helpt (naast de liefde van mijn dierbaren)? Mijn trouwe art journal. Als mijn hoofd me even ruimte geeft, kan ik er heerlijk met ideeën stoeien voor de nieuwe online cursussen. Het is mijn persoonlijke therapieplek. Geen afspraak nodig, altijd plek, en als het echt tegenzit, mag ik zelfs over de randen klodderen.
Een reddingsboei. Schrijven helpt me de chaos in mijn hoofd te ordenen. En schilderen? Nou ja, soms voelt het meer alsof ik een oorlog voer met de verf, maar hé, zelfs dat lucht op. Het geeft hoop.
Het is als een geheim vakje waar nog wat glinsterende sterrenstof in zit, verstopt tussen de grijze dagen. Zelfs op mijn slechtste dagen word ik er blij van een paar gekke krabbels en een gerafelde zon.
Dus… Wat doe jij als het even niet gaat zoals je wilt? Mijn tip: laat je zorgen maar eens op papier dansen.
En daarom heb ik een leuk inspiratie cadeautje voor je:
Want waarschijnlijk heb jij ook weleens zo’n winterdag waarop alles net wat stroever voelt.
Inspiratie-idee voor jouw art journal:
EEN POT VOL ZONNESTRALEN
Teken een grote glazen pot op een lege pagina en vul hem met alles wat jouw dagen zonniger maakt. Misschien is het een tekeningetje van een warme kop thee of een mooie bloem. Een gedichtje, een lief appje van je bestie of een liedje dat je vrolijk maakt. Gebruik geschreven of uitgeknipte woorden, afbeeldingen, je (lievelings)kleuren of zelfs kleine collages.
Geen inspiratie? Schrijf in leuke letters deze simpele woorden:
“In dit potje bewaar ik mijn zonnestraaltjes. Vandaag vond ik…”
Wedden dat je snel alweer wat lichtpuntjes kunt zien? Zelfs al moet je die eerst gaan tekenen.
Want kunst, creativiteit en schrijven zijn niet alleen maar wat tijdverdrijf. Het zijn wetenschappelijk bewezen manieren om jezelf in moeilijke periodes overeind te houden!
Probeer maar eens – je zult zien hoe snel je zonnige pot gevuld raakt.
Blijf positief, blijf stralen en geniet van de magie van kleine stapjes vooruit.
Wil je nog meer inspiratie Sunshine Post?
Meld je dan aan voor de Sunshine Post bij: cobi@cobicreation.com
En krijg de vrolijke “Zin in Zomer” artjournal beleving cadeau
Liefs, Cobi